top of page
Техника ударов ногами (ГЕРИ-ВАДЗА)
1. МАЯ-ГЕРИ ЧУДАН - Прямая атака вперед подушечками основания пальцев ноги в область живота противника.
Терминология:
МАЯ - вперед
ГЕРИ - нога
ЧУДАН - уровень туловища от пояса до шеи
КОШИ - область подушечек в основании пальцев ноги.
2. МАВАШЕ-ГЕРИ ДЗЁДАН - Круговая атака в верхний уровень противника взъёмом стопы.
Терминология:
МАВАШЕ - круговой
ГЕРИ - нога
ДЗЁДАН - верхний уровень от шеи до макушки.
3. ЙОКО-ГЕРИ ЧУДАН - Боковая атака ребром стопы в средний уровень противника.
Терминология:
ЙОКО - в сторону
ГЕРИ - нога
ЧУДАН - средний уровень от пояса до шеи.
bottom of page